下半身太りの悩みを解決します。

運動しているのになかなか痩せにくい！ 運動をしているのになかなか体全体がシェイプしません。 いったいどうしてなのでしょうか？ もっとも大きな要因は、体の中でもっと体脂肪を燃やす筋肉量が 少なくなっているから。 お尻、太ももがもっとも体脂肪を燃やす筋肉です。 何か効果的な方法は・・・ 上半身は痩せるのに下半身はなかなか痩せにくい！ ダイットをしても、上半身はけっこう痩せるのに、 下半身はなかなか痩せません。 特にお尻と太ももが太く困っています。 この場合もお尻、太ももの筋肉量が少なくなっていることが多いです。 では、お尻や太ももの筋肉を効果的につけるには？ バーベルやダンベルを持ったまま、スクワットやラウンジを行うと 効果的です。 ただし、この筋トレもむやみに行うと膝や腰を痛めます。 できれば専門のトレーナーの指導のもと行う方が安全で効果的です。 ジムに通うのも面倒くさいし、 家では子育てやら家事のことでなかなか時間が取れなくて。 ジムに通う時間もないし、家事や仕事でなかなか時間が少ない！ そんな私でも、効果的に下半身をシェイプする ダイエットはあるのでしょうか？ はい、ちょうどいいものがあります。 八木と申します。　 実は、私はダイエットのことや姿勢改善の相談を多数受け、 下半身を効果的にシェイプする為のエクササイズや方法を伝授させて 頂いています。特にＯ脚改善は得意分野で施術なしで ご自分の取り組みだけで改善できるサービスも行っています。 O脚改善と同時に、お尻のヒップアップ、太ももの贅肉が少なくなり、 すらっとまっすぐな脚に改善されています。 ２００９年７月９日 ２００９年９月６日 10年前にO脚矯正のみを売りにしている整体に２０回通いました。 その瞬間は膝が付いたような感じですがすぐに戻ってしまいます。 ですのでやっぱりO脚は治らないとあきらめていました。 O脚だとやはり見た目が１番気になりました。 好きな洋服例えば膝丈スカート・スリムなジンズのスキニー・ロングブーツなどは 絶対に不恰好で履けません。 そんな時、矯正下着があると聞き、ネットで検索していたら 八木先生のこちらを見つけました。 正直、価格も安いし、 モニターの方の立ち姿が自然で画像に偽りが無いことと、 八木先生が整体道場の先生であり、毎日、多くの患者さんを診ているのだなと思い、 安心して購入しました。 最初、o脚の状態の写真を送ってすぐに返事をくださいました。 私用のエクササイズも写真を添付していただけてわかりやすかったですし、 最初の２週間くらいは毎日順を追ってアドバイスのメールを下さり とても丁寧なので続けられました。 毎日お風呂上りに自分に合ったエクササイズだけを30分ほどやっていたのですが 日に日に足の形が変わってきているのが自分で分かるので それが嬉しくて30分・40分とやってしまいます。 ただやみくもに矯正ベルトとかで無理に膝を固定するのではなく 股関節や骨盤の状態を把握して改善するというところが 他とは違うと思います。 治すのは自分なのでやる気がないとできなかったと思います。 結果が翌日にも出るのでやる気を起こさせてくれた すごいエクササイズだと思います。 長年の悪い生活習慣からO脚になり、1日わずかのエクササイズで ここまで治ったのですから、生活習慣がいかに大きな影響を与えるかがわかりましたので 今は普段の生活で足は組まないし、横座りもしません。 外反拇指がO脚を治りにくくしているのも教えていただき分かりましたので そのエクササイズもやっています。 膝はまだ隙間があるので、閉じるまで生活習慣に気をつけてエクササイズも続けていきます。 閉じてからもまた元の0脚に戻らないよう続けていきたいです。 自分でO脚が治せるなんて思いませんでしたので本当に感謝しています。 愛知県西尾市　　○山　ゆう子　　50歳　 2009年12月7日 2009年12月21日 ●吉岡さん 姿勢に関しては、はじめは何となくやっていた エクササイズですが、鏡の前でしてみたときに、 すごく姿勢がよく見えて、胸が開いた感じがあったんです。 これは猫背に効きそうだな、と思って鏡の前で意識してするようになりました。 そうすると、背が伸びたようにすらっとした姿勢に変わってきました。 スクワットやラウンジなどのウエイトトレーニングも自宅で行って頂きます。 確かに、それを実践して頂いたら効果的ですが、 エクササイズの時間を要します。 そこで、 誰でも簡単にできるもの、 短時間でできるもの、 ウエイトトレーニングと同じような効果がでるものはないか探していました。 健康器具を探していました。 ３ミニッツレッグという健康器具です。 ただ座って1日3分の運動をするだけで２週間続けると、 はっきりと体の変化を実感して頂けます。 エクササイズを行っている時の体表温度がこのように高くなっているのが サーモグラフィーでご確認頂けます。 ３ミニッツレッグが効果的に安全に下半身が シェイプできるのは？ その秘密は独自のガイドアシスタントステクノロージーにあります。 重いウエイトを持ちながらスクワットやラウンジを行うと、 膝や腰に直接、大きな負荷がかかりますが、 ３ミニッツレッグの場合は、 腰を落とす時は体を支え、立ち上がる時は膝の動きをサポートします。 このようなガイドアシスタントステクノロージーの機能が付いていますので、 エクササイズ時に腰や膝を痛めません。 また、１分間連続でスクワットを行うと、結構、筋肉が張ってくるのを 実感して頂けます。 効果が出るのも思ったより早いことを実感するでしょう。 ２週間もするとあなたのジーンズが緩くなっていることに気づくでしょう。 ３ミニッツレッグを使って下半身をシェイプされた例 １９７０年代の時よりも、現在の方が水着姿が 似合うようになりました。 ５０歳ですが、１９７０年の時よりも現在の方が 水着姿が似合うようになりました。 私はうれしく思いますし、大変誇りに思っています。 そして、私は３ミニッツレッグのビフォーアフターの水着姿の撮影で ２０人以上の前で微笑みながら立っています。 続きはこちらです。 http://3mltotaltransformations.com/success-story01.html ３ミニッツレッグは私の人生を大きく変えました。 ヒップと太ももを合わせて１５ｃｍ以上減りました。 たいへんうれしく思います。 以前、着ていた衣服が太って着れなかったのですが、 このエクササイズを行って、すべて着れるようになりました。 続きはこちらです。 http://3mltotaltransformations.com/success-story02.html 私は、まだこのことが信じられません。 ヒップとふともも合わせてが２５ｃｍ以上減りました。 これは、私が今までに経験した中で、もっとも良い器具です。 ８週間少しきつかったけれども続けて、 私の思い通りの結果になりました。ヒップと太もも合わせて２５cm以上 減りました。 このことを非常にうれしく思い、 まるで別人のように生まれ変わった感じです。 ダイエットの達成感を強く実感し、今までいろんなダイエットを 行った中で、もっともシェイプできました。 続きはこちらです。 http://3mltotaltransformations.com/success-story03.html アメリカのナショナル・ヘルス・アンド・ウェルネス・ クラブも推奨 この３ミニッツレッグは、アメリカの「ナショナル・ヘルス・アンド・ウェルネス・ クラブ」も推奨しています、画期的なエクササイズマシンです。 整体師であり、パーソナルトレーナーである八木が、 この３ミニッツレッグを薦める理由 その１）膝が悪い人でも無理なくエクササイズを続けることが出来る 　　　　　腰を落とす時は体を支え、立ち上がる時は膝の動きをサポート 　　　　　してくれますので、膝に負担がかりません。 　　　　　つまり、膝が悪くて長距離のウォーキングやジョギングが出来ない 　　　　　人でもダイエットできる画期的な健康器具です。 その２）ジムに通わなくても効果的に下半身の筋肉を鍛えることが出来る 　　　　　３ミニッツレッグを使って１分間のスクワットを行うと、 　　　　　太ももやお尻の筋肉がかなり使われているのを実感します。 　　　　　１分休憩をはさんで１分間のスクワットをもう２セットすると 　　　　　相当な運動量になります。 　　　　　ジムで行う運動時間が１０分の１以下で済みます。 その３）体の中でもっとも体脂肪を燃やすお尻、太ももの筋肉がつきます 　　　　　３ミニッツレッグを使ったスクワットやラウンジを続けていると、 　　　　　太ももやお尻の筋肉が短期間でついてくるのを実感して頂けます。 　　　　　数日間でも続けていると、長時間歩くのや走るのが楽になってきます。 　　 その４）骨盤の歪みを少なくすることが出来ます。 　　　　　３ミニッツレッグでは骨盤周辺の筋肉をバランス良く鍛えることが 　　　　　出来ますので、骨盤を安定させるのにも大いに役に立ちます。 その５）自宅で手軽にエクササイズを行うことが出来ます。 　　　　ダイエットで成果が出ないのは継続して行わない為です。 　　　　苦痛をともなったり、たいそうなことをすると途中で挫折して 　　　　しまいます。 　　　　ところが、この３ミニッツレッグでは畳半分のスペースで、 　　　　しかも、テレビを見ながらでも出来ますし、 　　　　辛いというよりも楽しい感覚で取組むことが出来ますので 　　　　毎日続けることが出来ます。 　　　　 　　　　なので、比較的、短期間で結果がでます。 その６）楽天市場で売れ筋のレッグマジックよりも優れています。 　　　　　レッグマジック（１４７００円）では、両脚を開く閉じるを繰り返す 　　　　　１種類の運動になりますが、 　　　　３ミニッツレッグでは数種類のスクワット、ラウンジとバリエーションに 　　　　　富んだ運動を楽しんで頂けます。 　　　　　その為、つけたい筋肉をフォーカスしてトレーニングすることもできます。

カウンター付です。 エクササイズの回数も表示されます。

先行予約販売を開始しました。

限定１０セット　 ３ミニッツレッグ ＄１４９．８５→９８００円　送料別 販売終了しました。

【特典１】 体脂肪を効果的に減らす方法 ３ミニッツレッグを１日３分行うだけでも効果的なのですが、 より効果的に体全体をシェイプする為の運動の組み合わせや 食事方法について書かれたレポートを提供します。 【特典２】 メール相談サービス あなたのダイエットの悩みやエクササイズについての進め方など １ヶ月間３回までメールサポートさせて頂きます。 【特典３】 キャッシュバック 成果が出た方に１０００円をキャッシュバックさせて頂きます。 ３ミニッツレッグのエクササイズを１日３分以上行って、 成果が出た人に１０００円をキャッシュバックさせて頂きます。 どんどんご参加ください。 ダイエット実践講座を プレゼント 本講座ＣＤＲ（動画＋マニュアル２冊） パーソナルトレーニングの指導を受けると、 1回の費用が5000円から6000円します。 フィットネスで、週１回のパーソナルトレーニングを３ヶ月間受けると、 60000円に別途、フィットネスの会費がかかってきます。 この60000円に値するトレーニングの実践内容が収録されています。