肩こりQ&A目次
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Q５)現在26歳、主婦ですが、中学生くらいの頃突然首が痛くて動かなくなり整骨院に行ったところ、まさにこちらのサイトにあった頚椎垂直の為だと言われました。ギプスをずっとして治ったのですが、10年ぶりぐらいで現在また同じ症状です。おととい・昨日と整骨院でマッサージをしてもらいましたが治りません。痛くて振り向けないし、かしげることも出来ません。病院でレントゲンなどきちんと取った方がよいでしょうか。普段の生活では温めておけば良いですか？

/匿名　お問い合わせ

Ｑ５）首を回すと痛いと言うことは、寝違えみたいな状態になっていると思われます。
　　　首の周りの筋肉が張っていて、頚椎の歪みがきついと思われます。
　　　例えば、右に回すと痛いということは、右側の頚椎が歪み、神経が圧迫されています。
　　　また、首を左右どちらかに側屈（横に傾ける）と痛いこともあるでしょう。
　　　
　　　頚椎の歪みを正すと、首を回しても痛みがわからなくなるでしょう。
　　　
　　　自分で出来る簡単で安全な方法は、手ぬぐいを首の後ろに回し、両腕で手ぬぐいを持ち、首を左右に
　　　回すと良いでしょう。
　　
　　きつい場合は、矯正も必要でしょう。
　　日常生活では温めることも良いです。
　　首の湾曲が少なく、棒のようにまっすぐになっている人は、
　　矯正後、タオルを首のところに当てて寝るよう習慣づければ良いです。
　　　　

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