ダイエットとは本来、あなたの本来あるべき姿に戻ること。 　均整の取れたボディーを獲得しながら、ダイエットできるなら・・・ 　　　　　　　　　　下半身ダイエットQ&A

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Q２)特に太もものむくみ（セルライト）がひどくて、体が、すごくだるいです。 /匿名　お問い合わせ A２)太ももが浮腫むとうことは、Ｏ脚気味ではありませんか？ 　　あるいは、骨盤の下の部分が開いていたりしても、外側の筋肉に負担がかかり、内側の筋肉が 　　弛んで、浮腫むと言うことも考えられます。 　　ご自分で出来ることと言えば、リンパマッサージでしょう。 　　それと、骨盤周りのエクササイズ、内転筋の筋肉を鍛える必要があります。 　　但し、骨盤の歪みがきつい場合は、その運動さえもしにくいので、悪循環です。 　　但し、セルライトはそれだけでは取れません。