自分でリスクなく小顔矯正したい30代女性の方へ
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「写真を撮られるのが怖い」
「ダイエットしても顔だけが痩せずに目立つ」
「小顔にする為に、エステに行くと小さくなるけど、通わないとすぐに元に戻る」
「フェイスラインのアンバランスが気になる」
「なかなか顔だけが思うように小さくならない」
もし、そうだとしてもご安心ください。
この講座を実践しますと、
あなたも、このようにリスクなく顔の歪みが取れて、
綺麗な小顔になります！ |
顎の開け閉めがスムースになり、顔にスッキリ感がある
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小顔体操教室の開始前と開始後（施術なしの体操指導のみ）
アゴがつかれる、顔のゆがみ、こわばりが気になり、困っていましたが、
小顔体操教室を受けてみてアゴがスムースにあくようになった。
顔にスッキリ感がある自分で出来るのでいいと思います。
疲れた時にすぐできそう 中曽様
６月１３日（日）の小顔体操教室に８名参加されました。
その時に、ご自分で顎の歪みを正し、小顔にする体操をそれぞれ、ご自分で行って頂きました。
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なかなか顔だけが思うように小さくならないのは？
それは・・・
実は、下あごのズレが最大の原因です。
下あごとは口を開け閉めする時に動く骨です。
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左図のように口を開けた時に下あごが左下に
寄っているのがわかります。
口を開けた時にまっすぐに開くのが理想ですが、
ほとんどの人は、口を開けると、右か左に傾きます。 |
下あごがずれると、
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左図のように①に対して、②の下あごのように
右側か左側によっていますので、
わずか数mmですが、矢印の分だけ顔が大きく
見えます。 |
あご下から首にかけてのリンパの流れが非常に悪くなります。
そうすると顎周辺からがむくんで、顔が大きくなります。
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下あごがズレると、大きいイメージの顔の輪郭
になります。
更に、リンパの流れの滞りにより、
顔がむくんでより顔が大きく見えます。 |
それだけではありません。
顔が歪むと、全身が影響を受けます。
「側頭部がガンガンと痛くなることがある」
「首の前面の筋肉が凝りつけてたまらない」といったように
肩がこりつけてきます。
下あごが歪むと、首の骨が歪みます。
そうすると、これ以上歪まないようにと、首の周りの筋肉がぎゅっと硬くなります。
首の骨が歪むと、それに引きつられて、背骨、骨盤と歪んできます。
このように体全身に影響を与えます。
ということで、当整体院でも、２００４年から顔の歪みを矯正するコースを開設させて
頂いています。
当時は、はじめてモニターで受けに来られた方は下記のように改善しました。
この時に行ったことは、顔の筋肉を緩めていき、下あご、頬骨、こめかみ前頭部の
歪みを矯正し、ご自宅で表情筋トレーニングを行っていただきました。
たった２０分の施術を２回行っただけで１ヶ月でこのように変わりました。
下あごのズレが直ると、
下あごのずれが直ると、このように小顔になるだけでなく、
肩こりや首の突っ張りが少なくなるのをすぐに実感しします。
ただ、この技術を女性スタッフに指導しても、なかなかうまく習得できませんでしたので
悩んでいました。
と言うのは、顔の歪みがどのようになっていて、どちらの方向に適度な力とタイミングで
矯正すればいいのかなんて、半年くらい毎日、練習しないと実感がつかめません。
しかし、初心者の方でも簡単に、リスクなく顔の歪みを矯正するにはどうすれば良いか？
そればかり、考えていました。
素人の方でも簡単に、リスクなく顔の歪みを
矯正できる方法はないのか？
顔の歪み矯正を教えている中で、素人の方でも簡単に、リスクなく顔の歪みを矯正できる
方法を産み出しました。
そして、実際に、小顔矯正のコースに来られたお客様に自宅で実践して頂いたところ、
２、３回の施術で後は、ご自宅のケアーだけで顎の歪みが正され、小顔を維持できている
というメールの報告を頂きました。
顔ダイエットのポイントについて動画解説
高道さまの場合は
掲載していただいても 差し支えございませんのでどうぞよろしくお願いします。
今まで 顔の歪みが原因で 写真にうつるのが とても嫌だったんですが
その後 先生の施術のおかげで 左右のバランスも改善され 急にカメラを向けられても
抵抗なく写る事が出来ます。 高道さまより
この方は２回の施術だけですが、ご自宅で下顔の歪みを正す体操を続けて頂いて、
ご自分で満足されるくらい何ヶ月も顔の歪みが少ない状態を維持できているという
連絡がありました。
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それでも、
下あごの歪みを正して、ご自分で小顔にする価値について
わかりにくういかと思われますので 具体的にご説明させて頂きます。
まずは、エステに通うとすると、１回につき、３０００円はするかと思われます。
エステで高額なところでは1回の小顔施術が１万５千円するところがあります。
多くの場合は多くの場合は回数券制になっていますので、
１回３千円としても１０回で３万円、高いところで１回１万５千円×１０回で
１０万円はかかります。
小顔整体に通うとすると、１回につき６０００円はします。
都心では１回６０分「約１万円」で高価なところでは１回６０分５万円の治療院もございます。
もちろん、俳優やタレントさんが通われている所は、技術的に信頼できますので
安心して受けられますが、多くの場合は回数券制になっていますので、
１回１万円×１０回で１０万円くらいが妥当ではないでしょうか？
顔の歪みを正してきっちり小顔になるのに１０万円はかかると言うことです。
しかし、１０回通ったからといって、半永久的に顔の歪みがなくなり、
ずっと小顔を維持できるわけではありません。
それは、かみ癖、寝癖、姿勢習慣等ですぐに下あごがすぐに歪んでくるからです。
そうすると、顔がむくんで大きくなります。
その為にまた、サロンに足を運ぶわけです。
顔の歪みが整った小顔でありたい時は、
写真を撮る時、
会社にいる時、
デートの時、
街に出かける時だと思われますが、
このような時に、いつでもあなたの満足する顔を作る為に、
ご自分で、顔の歪みを整え、小顔に出来れば良いですよね。
実は、非常に簡単に出来ます。
これまでは、「小顔美顔矯正エクササイズ」をこのページで提供させて頂いておりました。
実は、この教材の内容とボリュームは非常に豊富で、
５千円以上の価値があるものではありました。
しかし、実践内容が多すぎることと、下あごの矯正が難しく、
出来る人と出来ない人がいました。
そこで、今回は、内容を凝縮し、更には、素人でも下あごの矯正方向を間違えない
簡単に確実な方法を産み出しました。
その内容を簡単にご紹介させて頂きます。 |
小顔矯正エクササイズ口元編の内容の一部
■小顔になるしくみ
小顔になる為には下あごの歪みを正していきます。
その場で口の開け閉めがスムースになれば、下あごの歪みが
改善された証拠です。
■下あごの歪む最大の原因
下あごは片方で噛んだり、肘をついたり、悪い姿勢でいると歪んできます。
では、下あごが歪んでいる時って筋肉はどのような状態になっているので
しょうか？
当然、首の筋肉も張っていますが、ある筋肉を緩めると、
下あごの矯正が非常に簡単にできるようになります。
■下あごをリスクなく安全に簡単にご自分で矯正する実践内容
下あごは、体の構造上、ある方向とある方向に歪んでいます。
この方向に対してリスクなく簡単に矯正していくことが出来ます。
この時点で口の開け閉めがスムースになります。
■小顔にする効果的なリンパマッサージの実践内容
下あごのズレが正されたタイミングを見計らって、
ご自分でリンパマッサージを施して頂きます。
この時も、流す順番と方向は重要です。
■小顔にする効果的な表情筋のトレーニング実践内容
若い年代の方はこれだけでも顔の印象が変わりますが、
年配の方は、口元の筋肉がたるんでいます。
この筋肉に張りを与える表情筋トレーニングもお教えします。
■二重顎を減らす実践方法
年齢とともに口元から顎の筋肉がたるんできますが、
この二重顎の筋肉を効果的に鍛える方法もお伝えします。 |
この一連のエクササイズは慣れてくれば、７分以内でできるようになっています。
そして、エクササイズを行った直後は、まさに、小顔矯正の施術を受けたみたいに、
顔が整い、小さくなって良い印象に変わっています。
では、実際に、この一連のエクササイズを実践して頂いた方々の生の声をお聞きください。
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お客様の声
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小顔体操教室の開始前と開始後（施術なしの体操指導のみ）
アゴがつかれる、顔のゆがみ、こわばりが気になり、困っていましたが、
小顔体操教室を受けてみてアゴがスムースにあくようになった。
スッキリ感がある
自分で出来るのでいいと思います。疲れた時にすぐできそう 中曽様
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小顔体操教室の開始前と開始後（施術なしの体操指導のみ）
頬の辺りを引き締めたいのでこの体操教室に参加しました。
口を大きく開けやすくなり、同時にコリも楽になりました。
自宅でも簡単に出来る方法を教えて頂き良かったです。 楽しかったです。
Ｍ Ｋさま
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八木さん、本を出版されるのですね。良かったですね。
私は、顎関節症で、口をあけるとカクカクするけども、
教えてもらった体操を行うと、口が開けやすくなりました。
まさに整体を受けたのと同じような感じです。
竹内様 大阪府 茨木市
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顔の歪み（右が上がっている、目の位置が左右で違う）で悩んでいましたが、
整った！
パソコンを使う機会が多いので、自分で出来ることを教えてもらったので
やっていきたいと思います。スッキリしてよかった。続けていきたいです。
森山様 大阪市 女性
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顔の歪み、頬のたるみ、目の左右の大きさが気になっていましたが、
体操教室を受けて、顔の歪みが直った。
また、頬の筋肉の鍛え方がわかった。 望月様 京都府 八幡市
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顔のたるみが気になってましたが、体操教室を受けて、
血行が良くなり顔がすっきりしました。
また、言葉も出やすくなりました。
賀見様 和歌山市 男性
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顔の左右のバランスが違い、小顔コースも受けていましたが、
今回の体操教室で
自分で顔の歪みを改善する方法がわかったので、お風呂上りにでもやってみようと
思います。 Ｒ様
顔の筋肉を動かしたので、顔が疲れた気がしました。
日常、空いた時間でも出来ることを教えてもらって良かったです。 Ｋ様
あごのあけしめがとても楽になってあけやすくなったような気がしました。
リンパマッサージを家でもしてみようと思いました。 早川様
顔の歪みやたるみを気にしていましたが、
小顔体操教室を受けて口が開くようになった。
また、体が温まってきました。家でも出来ることを教えて頂いたので
やってみたいです。匿名
口を開ける時軽く開けるように成りました。肩こりもへりました。 菱田様
小顔・美顔矯正講座の経過報告（約半月）をさせていただきます。
一応、自分なりにエクササイズに努めてきましたが、
Ｏ脚矯正をメインとしているので、
日に３回の予定をこなせないこともありました。
素人目での判断ですが、多少の変化が見られたと思っています。
（写真の角度により顔が変化したような錯覚に陥っている可能性もありますが・・・。）
開始時の写真（４月９日）と本日(４月２４日）撮った写真を添付しました。
改善点や注意点などありましたら、ご指導のほどよろしく願います。
神奈川県 匿名
下顎の矯正をちょこっとしただけですが効果がありました。
ありがとうございました。 匿名
こんばんは 山口です。
小顔体操はとても効果的で口の開閉がスムーズで驚きです。
咀嚼筋の左右差はほぼくなってまいりました。
頬を手でおおいながら口の開閉を行って少しづつズレはなくなってきている
ように感じます。 匿名
口を開けると、傾いていましたがエクササイズを続けているうちにまっすぐに口が開く
ようになりました。 今度はO脚解消実践講座を注文しましたのでチャレンジします。
宮城県 男性
顎の歪みですが、昨日あたりから良いように感じます。
私は顎関節症があり、左顎に違和感があります。
口を閉じる時、ジャリと音がして、左頬の内側の腫れにぶつかるような感じになり、
次の瞬間、顎が左にカクッと動くのです。顔左半分も浮腫んで大きく見えました。
エクササイズを始めて約一週間、まだジャリッという音はするのですが、口の中に感じていた大きな腫れは、大分小さくなったようです。
腫れにぶつかる感じはあるのですが、カクッと顎が左に大きく動く事はなくなりました。
顔の浮腫みも取れてきたようです。
毎日続ければもっとよくなっていくのでしょうね。
簡単ですし、無理なく続けられそうです。
このエクササイズに巡り逢えて本当に良かったです。
ありがとうございました。
群馬県 女性
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自分で下あごの歪みをリスクなくまっすぐに矯正できます。
