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花山温泉整体道場のアフターケアー |
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整体やマッサージ等を受けられて、個人差はありますが、歪み癖がきついと、
凝っている所をほぐすだけや、矯正をするだけでは、１週間〜１０日くらいで
戻ってしまうことがあります。
それは、体の歪み癖がきつかったり、
日常生活の中で、何気なく、偏った身体の使い方をしているからです。
そもそも、なぜ、骨盤が歪んでくるのでしょうか？
例えば、骨盤の前面部分から膝についている大腿四頭筋。
この筋肉が右脚と左脚において、
筋力差や硬直差（張り方）が違うと、
張っている側の骨盤の前面が突き出てきます。
このように、骨盤から膝、股関節、腰椎等に付着している筋肉が
左右前後アンバランスになっていると、
矯正だけでは長持ちしません。
歪み癖に合わせて、配分を決めて、左右前後の筋肉のストレッチを
行なっていくと、どのようになっていくか？
想像つくかと思われます。
そこで、
当整体道場では、あなた様の悩み解決の為に、
日常生活でケアーすることや、
歪み癖を減らすエクササイズもお渡ししています。
肩が凝りにくい姿勢
首が凝りにくい姿勢
腰痛改善の為の姿勢
プロポーションが整った姿勢・・・
に早く改善されると、とても快適な生活が送れるでしょう！
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